قاعدگی یک نشان حیاتی مانند فشار خون و درجه حرارت بدن است زیرا می تواند
کلید اصلی برای نشان دادن سلامت هورمونی شما باشد.و حالا این رنگ خون
قاعدگی است که می گوید این نشان حیاتی درست کار می کند یا نه.
قاعدگی
یا پریود شما می تواند اطلاعات زیادی در مورد سلامتتان به شما بگوید. در
واقع سال گذشته کالج آمریکایی زنان و زایمان در گزارشی که منتشر کرده،
توصیه کرد که قاعدگی یا پریود یکی از علایم حیاتی مانند فشار خون، نبض و
درجه حرارت بدن است. چرا ؟ چون علاوه بر این که نشانه ای برای باردار بودن
یا نبودن شماست می تواند کلید اصلی برای نشان دادن سلامت هورمونی شما باشد
–و هورمون هایتان فعالیت های بدن از مغز گرفته تا دستگاه تناسلی شما را
هموار می کنند.
آن چه می تواند برای یک زن طبیعی باشد ممکن است برای
دیگران طبیعی نباشد، تعدادی تغییرات بیرونی وجود دارد که باید نسبت به
آنها حساس باشید به خصوص وقتی صحبت از "رنگ خون دوره پریودتان" به میان می
آید.
در ادامه مقاله 6 نکته ای که رنگ خون پریودتان در مورد سلامتی شما می گوید را مطالعه می کنید:
1. اگر متمایل به رنگ صورتی است ...به
گفته مارگارت رومرو Margaret Romero پرستار بخش پزشکی مستقر در نیویورک،
ممکن است سطح استروژن در بدن شما پایین باشد. به خصوص اگر این رنگ صورتی با
یک جریان روان تر (سبک تر) از حد معمول همراه باشد، یا اینکه شما یک دونده
باشید. مطالعات نشان داده است ورزش بیش از حد می تواند سطح استروژن را که
می تواند دوره قاعدگی یا پریود شما را نامنظم کند، و حتی گاهی اوقات باعث
قطع شدن قاعدگی یا پریود و علایم آن می شود را کاهش می دهد. ( این برای
ورزشکاران زن حرفه ای غیرمعمول نیست که تخمک گذاری شان متوقف شود.)